Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 69.28g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, Самса. Lunch: Сырники Диетические. Dinner: Салат Овощной, Сметана, Яшкино Пряники Мятные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|