Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 131.58g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Maxler Omega 3 Gold, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сдобыч Пряники Ореховые, Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Синявинское Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|