Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 71.92g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Перекресток Чернослив без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яблоко. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Булгур (Вареный), Карп Запеченный, Просто Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|