Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 99.12g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Избенка Творог Зернёный 5%. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Красные Помидоры, Банан, Santal Клубничный Нектар, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, Банан, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|