Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 71.74g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Биокор Семя Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп, Золотой Век Халва Тахинная. Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Глобус Форель Карельская Стейк, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника с Сахаром, Творог 9%, Болгарский Перец, Кешью, Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|