Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 88.33g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Мёд, Умут и Ко Сметана 20%, Эмиль Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочные Берега Сливочные Берега, Готово Кускус с Томатами. Dinner: Смешанные Орехи, Мёд, Арахисовая Паста, Эмиль Кефир 2,5%, Умут и Ко Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: УЗ Тыква на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|