Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
831 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 55.61g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Суп Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, АВС Майонез Постный, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|