Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 120.10g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Творожная Запеканка, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|