Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 118.53g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Тыква, Свинина Запеченая, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Карусель Студень из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|