Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 75.30g | Carbs: 264.37g.
Breakfast: Морковный десери, Просто Повидло Яблочное, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Тестов Тесто для Вареников и Мантов. Lunch: Клубничное варенье, Морковный десери, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки , Венигрет, Рис Вареный, Тандер Сыр Российский 50%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Цикорий. Dinner: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Молоково Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Суп вермишелевый. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Ашан Сыр Российский 50%, Рахат Карамель Малина со Сливками, Чай, Хлебодар Хлеб Суворовский, Любимо Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|