Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 72.70g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Винегрет Классический. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны с Тушенкой, Лента Винегрет Классический. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Мясновъ Нагетсы , Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|