Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 66.08g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Молочный Дождик Масло Сливочное , Хлеб Бородинский, Лента Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный Суп. Dinner: МарС Мини, Кета, Подлива, Картошка Тушеная, Голубцы. Snacks/Other: Манник, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|