Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 53.47g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Яичница, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|