Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 120.21g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Lunch: Грейпфрут, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Помидоры, Кальмар Отварной, Окей Капуста Квашеная. Dinner: Яблоко, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Помело, Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|