Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 118.71g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Витьба Вафли с Ванилью, Запеканка творожная на манке. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Капуста тушеная с куриным филе и грибами. Dinner: Вино Сухое, Помидоры, Руккола, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|