Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 96.38g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Пицца ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Naturino Леденец, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной. Dinner: Шарлиз Пастила, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Other: Грейпфрут, Фрунат Сушеное Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко, Бананы, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|