Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 129.95g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ирмень Молоко Топленое. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|