Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 77.35g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киви, Творог (Обезжиренный). Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Корн, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Европа Торт Морковный ПП . Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|