Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
574 kcal
|
Fat: 12.83g | Prot: 61.11g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос 2%, Варенье, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Огурец. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Авокадо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.kntko's Weight History
|