Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 47.45g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Евроопт Киви, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Свекла Вареная, Голубец. Snacks/Other: Фруктоза, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Евроопт Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|