Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 53.68g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Сыр Копчёный "Янтарный", Новокаша Овсяная Каша, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Копчёный "Янтарный", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Горошек "Брилёво", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зелёный Чай, Кукуруза "Эколайн", Сыр Копчёный "Янтарный", Огурец, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|