Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 69.69g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Апельсин, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Свинина, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Сыр Российский. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnechnaya01's Weight History
|