Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 143.30g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Коломенское Лаваш-Ролл, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bogdamilk Сулугуни 45%. Lunch: Bombbar Джем Ананасовый, Лента Сырники Домашние. Dinner: Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|