Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 52.14g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Хлеб Зерновой 5 Хлебозавод Ижевск, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой 5 Хлебозавод Ижевск, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena dauletova's Weight History
|