Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
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54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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1174 kcal
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Fat: 35.03g | Prot: 109.02g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Mulino Bianco Macine. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Bonduelle Piselli e Carotine. Dinner: Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Salame Secco o Duro, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Belli Pronti Patate al Vapore , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Crema di Cioccolato e Nocciole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Loving Stevia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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pratikadc's Weight History
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