Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 75.75g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%, Орехи Кешью, Сушеное Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|