Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 63.68g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lunch: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Помидоры Черри, Hame Паштет из Индейки, Лаваш Армянский, Куриные Котлеты с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|