Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 74.48g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Кукурузная Каша, Вятушка Молоко 2,7%, Сахар. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир 1%, Магнит Апельсин, Вятушка Творог 3%, Картофельное Пюре, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|