Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 86.87g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Киви, Манго, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Сырники ПП, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Орехи Кешью, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хурма, Сыр Любони Домашний 18 Процентов, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|