Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 136.35g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Савушкин Творог Хуторок 1%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|