Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
55 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 83.86g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Какао, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Макфа Вермишель Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Snacks/Other: Экофермер Яблоко Сушеное с Корицей, Вяленая Курица в Дегидраторе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катюша лаптева's Weight History
|