Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 83.34g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Семена Льна, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Избенка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Чернослив, Романов Луг Творог 1%, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Кефире, Подсолнечное Масло, Мёд, Яблоко Зеленое. Dinner: Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|