Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
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82.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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2670 kcal
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Fat: 60.49g | Prot: 175.41g | Carbs: 359.44g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Jaus Pane di Segale. Lunch: Conad Riso Basmati, Sicilsole Piselli, Fiorucci Prosciutto Cotto. Dinner: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Broccoli Cotti (da Freschi), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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