Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 135.20g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Омлет или Яичница. Lunch: Творожная Запеканка, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|