Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 130.91g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Маркет Перекресток Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: O12 The Protein Ice Cream Strawberry, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яйцо, Свекла Вареная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|