Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 81.69g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), Nina Farina Тараллини Классические, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Яблоки Фуджи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|