Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 70.49g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская. Lunch: Куриное Филе Вареное, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|