Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 143.57g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Котлеты из Индейки, Апельсин, Картофельное Пюре, Творожная Запеканка, Хайнц Соус Шоколадный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|