Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 77.00g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Карусель Батон Молочный, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Карат Торт Медовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|