Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 113.51g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная, Рыбный Суп, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Dinner: Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|