Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 110.39g | Prot: 121.54g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Окей Капуста Квашеная, Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Belster, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Авокадо Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|