Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 82.87g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Банан, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Мясновъ Хлебцы Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, SPAR Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|