Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 65.86g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай с Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Мясновъ Голень Куриная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Йогурт Греческий, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Финик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulj_zareua2's Weight History
|