Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 68.85g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Сыр Домашний, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Bite Финиковый Сироп, Красная Цена Клубника Замороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Leor Свекла Отварная, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, 4 Сезона Малина Замороженная, Мандарины. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|