Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 53.70g | Carbs: 50.95g.
Breakfast: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|