Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 51.96g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Генеральский, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Камако Томатная Паста Помидоровна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Березка Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Шампиньоны. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Ганна Паштет Любительский, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|