Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 111.39g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maxler Omega 3 Gold, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны, Макфа Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|