Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 65.05g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Мёд, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Суп с Фрикадельками, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Dinner: Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Хек Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Ржаной Хлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|