Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 85.52g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Лапша из Цельной Пшеницы. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Голден, Апельсин, Смаковеньки Сметана 21%, Украинский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|