Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 37.10g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Кофе с Молоком, Вода, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". more...
|
steady weight
|
|
|